De nos jours, notre société exige, tant des hommes que des femmes, d’être performants à tous les niveaux et ce sans pour autant fournir les conditions optimales à leur épanouissement.

Bien qu’ étant en bonne santé psychologique, nous rencontrons tous, à un moment ou un autre, certains blocages qui nous empêchent d’avancer dans notre vie et de nous réaliser pleinement. Bien souvent, ceux-ci trouvent leur source dans des croyances limitantes, injonctions entendues et absorbées depuis notre enfance : « sois parfait », « fais des efforts », « trouve ta voie » etc. Ils ne sont rien d’autre que des freins. Il est temps de relativiser, de vous détacher de ces messages qui vous retiennent pour devenir enfin vous-même ! Remarquez vos différences et acceptez-les !

Le coaching est en cela une « nouvelle thérapie du bien-portant » qui vous permettra de réfléchir à vos objectifs et à la manière de les réaliser et ce, sans se lancer dans une analyse de plusieurs années.

Il existe différentes façons de coacher et mon style est de porter votre bannière, de vous encourager à entreprendre des actions, d’atteindre un rêve, de bâtir votre confiance.

Le coaching est-il pour moi ?

Le coaching s’adresse à tous, particuliers, salariés ou dirigeants, quelle que soit votre situation. Un accompagnement a toute sa place et sa raison d’être si vous vous interrogez ou si vous aspirez à un certain changement.

Vous êtes vous déjà dit « je souhaiterais » :
  • donner plus de sens à ma vie
  • avoir davantage d’énergie, d’enthousiasme, d’espérance, de joie
  • trouver une nouvelle activité, au sens large du terme
  • prendre une décision importante
  • réaliser mon rêve ou développer mon projet
  • mieux gérer mesémotions
  • m’écouter davantage
  • être plus aligné
  • prendre du recul

Alors le coaching peut, sans aucun doute, vous être utile.

Typiquement, le coaching de vie est adapté et préconisé pour des enjeux comme :
  • La crise de la quarantaine ou de la cinquantaine, le sentiment d’être perdu.
  • La reconversion professionnelle et la réalisation de projets : ceux qui vous tiennent à cœur et que vous avez toujours rêvé de mettre en place.
  • La gestion du stress, des émotions, du temps : avec toujours en toile de fond le travail sur la confiance en soi et l’estime de soi.
  • L’amélioration de la communication : dans votre couple, avec vos ados, dans votre travail.